月嫂記事-產婦護理知識要點

發表時間:2020-06-17 09:06

對于現在隨著二胎政策的開放,越來越多的家庭選擇再要一個小寶寶。為了小寶寶可以茁壯成長,家庭成員們都會主動地去了解、學習怎么呵護、護理小寶貝。但是相對而言,對于產婦產后的護理知識了解的就比較少一些,那對于產婦來說在產褥期應該注意哪些事項呢



1、產婦做月子期間每天與攝入的熱量應該在3000卡左右。

2、坐月子寶媽可以洗澡、洗頭,洗澡時室溫應調節至26-28℃左右。產婦洗澡水溫應為42-46℃為宜。

3、坐月子可以刷牙,產婦刷牙要用溫水,每天1~2次,選用軟毛牙刷輕柔地刷動。   

4、產婦正常梳頭、洗頭、洗腳、清洗會陰,勤換內衣褲,保持體膚的清潔。

5、洗澡用淋浴為宜,時間10分鐘左右。

若是擦浴,產后就可以,若是淋浴我們建議順產一般7天后可以洗,剖腹產一般10天后洗,等傷口好的差不多了。

6、正常分娩的產婦在生產后第二天可以下床走動。剖腹產3-4天下床活動,適當活動與合理的運動有助于產婦康復。但是要避免下蹲以及增加腹壓的勞動。

7、肚子松弛:收腹帶對于產后松弛腹肌的生理恢復、保持體形,都可起到極好的幫助。產婦束腰緊腹不能太緊。剖腹產,一般在手術后的七天內用腹帶包裹腹部,這是促進傷口愈合的需要。但是,腹部拆線后就不宜長期用腹帶。

8、分娩過程中產婦體力消耗很大,產后常感口渴,所以喝些紅糖水并進食稀、軟、清淡的半流食較好,24小時以后就可以恢復正常的飲食。

9、新媽由于剛剛生完小寶寶,又要進行母乳喂養,所以正確的護理乳房顯得尤為重要,產后女性睡姿要正確,以仰臥為佳。



10、初次給孩子喂奶時,應先將乳頭擦干凈。每次喂奶前應洗凈雙手。哺乳后可擠出一些母乳滋潤乳頭,如有破損要及時治療。

11、產后1-3天,惡露量多,顏色較紅,以后顏色減淡,量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6周會完全消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?,F象,應立即通知醫護人員。

12、對于高齡產婦,產后都很虛弱,一定要吃些補氣血的食品,但不能吃紅參等大補之物,以防虛不受補。比較適合的是桂圓、鳥雞等溫補之物。

13、下奶難:光喝湯不夠,還得吃湯里的食材,多喝水,水果里的水分也很豐富,如果怕水果寒涼,可以熱一熱或煮一煮再吃。

14、生完寶寶出汗多,這是“虛熱”的表現,千萬別貪圖一時涼爽而使自己受涼,特別要注意腰部保暖。

15、乳頭皸裂:將蛋黃油涂在產婦乳頭上,這樣即使被寶寶吃掉也很安全,而且見效快,兩三天就好了。


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